抖音上的减肥操有用吗 抖音里小建的减肥操有用吗
作者:互联网投稿王 (√已认证-网络运营编辑)
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更新时间:2023-10-06 14:12:21
大家好,抖音上的减肥操有用吗相信很多的网友都不是很明白,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于抖音上的减肥操有用吗的知识,下面我们开始吧!
抖音上说的健身操可以瘦30多斤是真的吗
健身当然可以瘦,但是管住嘴更重要。瘦30斤不在话下,一般胖的人瘦的很快,稍微微胖的,瘦的就比较慢,还是多注意饮食和健康最重要。
抖音里小建的减肥操有用吗
抖音里小建的减肥操没有用。有锻炼心肺功能的作用,却没有减肥的作用。当饮食摄入热量低于日常消耗热量才会减肥,多吃低热量食物并且多做力量训练。
关于抖音上的减肥操有用吗的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。
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