为什么总遇到烂人烂事(怎样拒绝别人)-视频教程网

为什么总遇到烂人烂事(怎样拒绝别人)

女孩：我感觉很好的一个朋友对我的一些行为举动，让我感觉到很不舒服。就是有的时候过于亲密，会让我感觉想排斥，比如说就是感觉很恶心。问周围的人，可能是他喜欢我。然后之前吧也有这种情况，就是我不太会处理和喜欢自己的人相处。如何与喜欢自己的人相处。

院长：不管是同性还是异性，就是跟你太亲的时候，你心里边不舒服，是不是这意思？

孩子：对。

院长：那你可以直接告诉她呀。

孩子：她的性格是比较阴郁的那种。我如果直接和她说的话，她很有可能会做一些过激的行为。我害怕她伤害自己，所以就没敢给她说。

院长：比如说她会做哪些过激的行为？

孩子：比如说割腕什么的，她之前就是有过那样的行为。

院长：这个行为是因为你拒绝她导致的吗？

孩子：不是，就是她平时情绪失控的时候，会这样做。

院长：那和你有关吗？

该子：没有。

院长：那你为啥把你和他的这个行为之间产生一种联想啊？

孩子：因为中间我曾跟他说过分开走一段时间。然后那段时间她每天都特别低沉，然后我在躲着他，她再找我。然后别的朋友就给我转述的是，她有点情绪崩溃。

院长：这个情绪崩溃是你带来的吗？

孩子：之前不是因为我也有几次，因为我这应该是第一次。

院长：①你思考一下，你为什么吸引这样的孩子？你得先做一个自我反思。比如说这样的同学你有几个呀？有一个人还是几个人？ ②你的界限问题没处理好。 ③这个面对很亲的行为的时候，你是不舒服的。你也思考一下为什么会这样。比如说有亲密的时候，搂着你呀，给你说个悄悄话呀，贴到你脸上呀，这应该女生之间应该很亲密的，应该不算是过分的。

孩子：但是，她是同性恋。

院长：他是同性恋，那就是第一个问题，你为什么能吸引这样的人跟你做朋友啊？她是同性恋，确定吗？

孩子：确定，她自己跟我说的。

院长：为什么会这样？这就是前面三个你要思考的问题。第二条是最重要的就是界限的问题。有的时候别人对你的方式是你教出来的。能听出来你是一个很善良的女孩，就是心思比较缜密，你还不愿意伤害别人，甚至是不愿意影响别人的人。或者是别人的一些不好，你老是从自己身上找原因，过分的在内醒自己。就是这种方式会让你在高中，在人际关系上困惑。如果你不调整的话，在大学和今后的工作中也可能会出现这个问题。因为你比较容易同情弱小。就感觉人家活的不容易了，感觉人家不高兴了，你都可操心了。担心人家这样，担心人家那样。

为什么会这样呢？给你说几个建议，你先这么去做就行了。

你有时候是一个不善于表达的孩子。就是别人看着你很高兴的时候，其实有时候你心里边是很难受的。你外表看上去喜气洋洋，其实内心暗流涌动。你是一个很容易有心事的姑娘，就是有时候莫名的伤感油然上心头，就自己都不知道咋回事儿，可能就有点不开心了。别人问你为啥呀？我也不知道啊。

你记住这四个字，开心的时候就是开心，不开心就是不开心。比如说那个同学你就不要刻意的避开，本来你都不是这样的人，你去做这样事的时候就显得特别假，明摆着就显得特别刻意。坏人不用装，他都像坏人，但是好人去装坏人的时候，给人的感觉会比坏人更坏。

比如说你在这莫名的伤感的，你坐这儿，你不愿意跟她一块儿，对吧？她过来说，走吧走吧，亲，咱去吃饭去，你咋说呀？你说我这会儿不舒服，你先去吧，我不过去了，这就是表达自己。

在高二的时候比如说一块吃饭呀，一块儿放学呀，一块儿去卫生间呀，一块儿做自习呀，一块儿听课呀，无非就是这些事。但如果在这个阶段你没有学会很好的表达自己。上大学的时候，他就会涉及参加社团呀、谈恋爱呀、考研呀、图书馆抢座位啊等等。你那个时候不会表达自己，你也会受委屈。

那以后你长大了，你谈恋爱了，跟男朋友之间你也要学会表达自己。

你是一个很容易让别人依赖的人，别人会很信任你，别人会很容易依赖你。

因为你有时候把握不好界限，会对人特别好，就特别容易吸引那些内心脆弱敏感的孩子。你以后谈恋爱你都得注意这一点，那个男孩是很依赖你的，你就会很累。因为你没有表达自己，因为别人不知道。别人总觉得你可牛，能量强大，其实你脆弱的很。

你看上去可有母性，爱替别人承担责任。你就是一个不太善于拒绝别人的孩子。比如有别人跟你说个事儿，你都特别操心，就怕给人家弄得不好。

怎样表达自己？

比如别人说咱去一块去餐厅吃饭吧，你说好呀，但是我这一会儿就有点不舒服，我想自己待一会儿，你先去。你不用让别人感觉到是你不愿意和她吃饭的撒谎。而是真实的表达自己内心的感受，这个就是你要练的本事。以后对你的人际关系呀、恋爱呀，包括职场，也是这样，就这么表达自己。

你比如说咱早上的抖音直播。我上大课期间，晚上有时候上课到11点多，12点。早上六点多就得起床，七点多直播。这个我身体是受不了的。那怎么办呀？就是表达自己，直接表达大课期间不连线，我需要休息，但是咱直播不停。如果我不好意思做这个决定，我非得打肿脸充胖子，必须得直播，必须得连线。你想想，我身体垮了，谁跟你直播连线的？没有了，所以这就是我在表达我自己。那会不会有人有意见呀？有呀，有意见的人都是不心疼、不珍惜我的人；心疼我的、珍惜我的人，巴不得让我少连线，多休息。这就要弄清楚谁是真正爱你的，就是你得活得心里跟明镜一样。表达真实的自己，但是还不能傻乎乎的表达。很真实，实事求是，心里干净。

你在这个事儿上，我估计你也是比较纠结的。有时候有些事不想去做，但是碍于情面必须得做，做的时候还不舒服，但是也不会拒绝。懂得拒绝，要学会拒绝别人（这叫界限）。你必须得有你自己的原则，你像我帮助哪个学员，帮助谁不帮助谁，我都有标准。谁更珍惜我，我就更珍惜谁。谁更认同我，我就更认同谁。咱不做烂好人，我们普度不了众生。只有在有限的时间内做有限的事，为什么对自己非要提那么高的善良的要求呢？我守好界限，不能做一个烂好人，不是谁我都要帮的。

咱说句最直白的话，你拒绝了那个同学啊，她自残了，跟你压根就没有关系，你能明白吗？她怎么做是她的事，她心理能量弱，那是她的事。她自残自杀了，管咱啥事儿。我们做好我们自己的。我们不能为别人而活着，那不现实。

比如她喊你说走吧，咱俩去操场转转，你说我这边有事儿，我去不了。这就是拒绝。她开不开心？那是她的事儿。

如果你愿意更艺术性的话，你得把这个事儿的责任可以推向第三方。你说俺妈真烦人，非得让我弄这个事儿，我都不想弄，我也没办法，你先去吧哈。你可以把责任推到第三方，不怨我都怨谁。这就是学会拒绝，那这以后也是这样。

我为啥我周围的烂事儿可少？我周围的烂人也少？因为我的注意力都在我的家庭，都在我的工作上。每天我都有自己的安排，是不可能有乱七八糟的人和事儿找我的。因为我的行为就决定了我是否安全，是否会陷入到是是非非中去，我每天都在很认真的生活，回家了就做好儿子，做好老公，我该工作了，我做好院长。不浪费自己的能量，没有那么多烂事，也没有那么多烦恼。

对一个高二的女生你的注意力应该放在两个方面。第一个是你的硬实力，就是你的分数。咱把成绩提上去提成绩，这个很明确。关于学习，把不会的弄会，把会的别弄错了，你每天就琢磨这一件事，把分提上去，这是王道。你的分儿考的越高，你去的大学的层次越高，你越不容易遇见乱七八糟的任何事儿，你去的那地方的层次越低，烂事越多。所以分数直接会决定你未来的生活的城市在哪里，这是硬实力。

第二个叫软实力。那就是学会做人呀，学会说话呀，学会办事呀，有策略的去表达，你得把自己的综合素养再提高。

这个世界真的是既要有本事，还要学会做人，会办事，会说话。不管是小孩儿还是你们高中生亦或是大人，这个成年人的职场都是这样。像我们人到中年，在这个世界上生活也是这两个方面，我们的硬实力是真才实学，是本事，是挣钱，挣的钱越多生活条件越好。还有一个是软实力，是不是情商高，会表达，会处理关系，会来事，一样的。

所以你把你的注意力就放到这两个方面。咱不放到别的同学身上，咱不放到那些乱七八糟的，让我们伤感的事身上。我把注意力都放在功课上的时候，提高自己的综合素养上的时候，好多乱七八糟的任何事儿他都不好意思找你，当你很闲的时候，你就容易吸引闲事；当你忙起来的时候，就没有闲事找你。