很多人刷抖音的时间能占自己一大半时间,抖音正在毁

很多人刷抖音的时间能占自己一大半时间,抖音正在毁

我现在真心觉得抖音不是一个好的东西，虽说一开始初衷是想让忙碌的人们闲下来看一看视频，但是抖音现在的发展趋势真的很毁人，也有可能实在是太火热了已经养成了习惯，每天无聊的时候都是刷抖音，只要打开抖音就会停不下来，休息的时候可以刷一整天，我感觉这不是一个好的现象。

我有一个朋友，刚开始的时候他还不知道抖音，后来我跟他介绍了之后，他就下载了抖音这个APP，然后彻底沉沦在抖音里面了，他有的时候过来找我玩，我们说不了几句话，他就会打开抖音一直刷，我有的时候感觉抖音使我们的关系变得越来越远了，两个人坐在一起，没有什么交流，就拿着手机在刷视频。

我感觉这样会毁了我个人的休闲时间，就把抖音给卸载了，但是有的时候很多朋友会推荐抖音上的视频让我观看，还是会忍不住自己好奇心，曾经有一次我又把抖音下载回来了，但是后来我发现我真的控制不了自己想刷抖音的心，每天下班之后，吃完饭从七点多刷抖音可以刷到晚上11点左右。

我和朋友相处的时间被抖音占了，休息的时候也不想出去见朋友，只想着刷斗音，想想真的挺恐怖的，我感觉抖音真的有可能毁掉大部分年轻人，不是说毁掉他们的生活，而是毁掉他们相对空余时间吧，我感觉好不容易休息了，就应该做一些比较有意义的事情，而不是整天拿着手机。

经常刷抖音有什么危害

1、浪费时间抖音的目的就是吸引注意力，为你服务，做一个时间的黑洞，吸食掉时间。它的特点就是，如果想在抖音学习一项技能，比如吉他，15秒的小视频，会让你在几天内从初级，慢慢得偿所愿。这种方便快捷的学习方式，主动利用它的人，都成功获利，被它操控的人，被时间抛弃。2、不利于大脑深入思考《娱乐至死》一书中谈到，在一个信息爆炸的时代，如果不能拥有鉴别信息的能力，无目的的在抖音上消耗时间，思想会逐渐退化。人类进化史证明，文字社会到图片社会的发展过程中，人不单单缺少独立思考，也缺乏深入思考的能力。人的思考方式是层层深入的，从分散的数据点，到联结的线，再到整合后，构成的立体空间。扩展资料：避免抖音吞噬时间技巧1、设立奖励机制娱乐也是生活的一部分，单纯枯燥的工作，也会消耗意志力。不妨给自己设立一个机制，每次学习，工作一个小时，允许自己娱乐15分钟。把完整的上午和下午的时间分隔开，划分成以15分钟为最小单位的碎片时间。4个碎片时间工作，1个碎片时间娱乐。但这个机制，需要强大的自我掌控意识，不能在娱乐该停止时，继续拖延。2、明确想要在APP中获得什么

把娱乐和工作的APP分开，第一个页面工作，工作结束，滑到第二页面的娱乐。明确自己的学习娱乐目标，打开APP，搜索自己想要的信息，算法就会识别感兴趣的内容。这样一来，就可以避免纷杂信息的干扰，节约自己的时间。3、用社交分散注意力借助自己的社交圈，比如朋友圈，把当天学习的内容发布出去，获得关注的同时，监督自己的行为。