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经常刷抖音有什么危害-上抖音有什么影响

经常刷抖音有什么危害

1、浪费时间抖音的目的就是吸引注意力,为你服务,做一个时间的黑洞,吸食掉时间。它的特点就是,如果想在抖音学习一项技能,比如吉他,15秒的小视频,会让你在几天内从初级,慢慢得偿所愿。这种方便快捷的学习方式,主动利用它的人,都成功获利,被它操控的人,被时间抛弃。2、不利于大脑深入思考《娱乐至死》一书中谈到,在一个信息爆炸的时代,如果不能拥有鉴别信息的能力,无目的的在抖音上消耗时间,思想会逐渐退化。人类进化史证明,文字社会到图片社会的发展过程中,人不单单缺少独立思考,也缺乏深入思考的能力。人的思考方式是层层深入的,从分散的数据点,到联结的线,再到整合后,构成的立体空间。扩展资料:避免抖音吞噬时间技巧1、设立奖励机制娱乐也是生活的一部分,单纯枯燥的工作,也会消耗意志力。不妨给自己设立一个机制,每次学习,工作一个小时,允许自己娱乐15分钟。把完整的上午和下午的时间分隔开,划分成以15分钟为最小单位的碎片时间。4个碎片时间工作,1个碎片时间娱乐。但这个机制,需要强大的自我掌控意识,不能在娱乐该停止时,继续拖延。2、明确想要在APP中获得什么

把娱乐和工作的APP分开,第一个页面工作,工作结束,滑到第二页面的娱乐。明确自己的学习娱乐目标,打开APP,搜索自己想要的信息,算法就会识别感兴趣的内容。这样一来,就可以避免纷杂信息的干扰,节约自己的时间。3、用社交分散注意力借助自己的社交圈,比如朋友圈,把当天学习的内容发布出去,获得关注的同时,监督自己的行为。

经常刷抖音有什么坏处

1、看抖音对视力影响不好不少的网友自从看了抖音之后,发现自己的视力下降了不少,感觉看东西模糊不清,这都是刷抖音造成的。2、看抖音经常熬夜不要小看了十几秒一段的抖音,有些人一看就是几个小时,很多人都会熬夜刷抖音。3、看抖音会影响到身心健康有些抖音视频过于敏感,很多青少年儿童会受到这些视频影响,导致过于早熟,影响自己的身心健康。

4、看抖音视频容易猝死很多人通宵达旦的看抖音,白天还要工作学习,精神不足,加上白天的工作和学习劳累,最终猝死。这是相当可怕的,请大家要警惕。5、看抖音视频会染上小毛病长时间低头刷视频,导致脖子僵硬,眼睛酸痛、记忆里减退等各种各样的小毛病。6、看抖音视频使人懒惰很多人自从上了抖音的瘾后,都会突然变懒,看抖音的时候忘记所有事情,家务活不想干,饭餐也不想煮,这都是受到抖音的影响。

经常刷抖音有什么危害-上抖音有什么影响

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