抖音一刷就停不下来怎么办(抖音一刷就停不下来耽误工作生活)

　　1. 抖音算法的厉害之处

　　为什么刷抖音越来越上瘾?因为他们背后都有一个叫做推荐系统的东西。顾名思义，推荐系统就是把你可能喜欢的东西从海量的备选物品中筛选出来推荐给你的系统。抖音的算法在国内算是顶级的，因为每个人的抖音都是不一样的世界。算法本质的初衷类似于搜索引擎，要解决的都是信息爆炸的问题，每天有那么多的新视频、新电影、新歌曲、新书，我们穷尽一辈子都没办法看完。推荐系统的本质也就是从这些海量的信息中找出你可能最感兴趣的推荐给你，为你节约时间，所以本质上是一个可以帮助我们的工具。但是抖音、快手之类的算法是进行改装的，它为了留住你，为了你把更多的时间花在他们的产品上面，背后有着一大堆工程师来不断的优化、改进推荐系统算法，让你视频刷的停不下来。这对他们当然是好事，用户停留时间越长，对他们的产品来说就越好。尼尔·波兹曼在《娱乐至死》中说到：“人类无声无息地成为娱乐的附庸，毫无怨言，甚至心甘情愿，其结果是我们成了一个娱乐至死的物种。

　　

 

　　2.年轻人被抖音算法的摧残

　　抖音快手……但凡涉及到流量、算法推荐的软件，都在利用大数据掏空你的时间。人一旦深陷进去，就会刷得停不下来。它们提供各种即时反馈和刺激内容，让人的脑海多次产生多巴胺，形成依赖，并渴望下一个刺激到来，陷入死循环。长期以往，人的信息筛选和处理能力被弱化，当习惯从外界获取消息后，意志力会被消磨，大脑和机体习惯，并逐渐成瘾。等脱离精神鸦片后，留下的只是空虚，因为它们没有提供任何价值。受到损伤的还有逻辑思辨能力，被大量碎片化信息掩埋，意味你能改变人生命运的能力就更弱了，每一天短暂的舒适，都在透支未来。特别是当代大学生，空余的时间很多，除了打游戏就是刷短视频，短视频危害巨大，打开短视频各种美女、千万富豪，经常看到各种各种高额消费，而自己连几万块钱都拿不出来，抖音上的美女帅哥直接会影响你的恋爱观和择偶观，为什么美女都在抖音上，而在现实世界很少有，因为在早期的up主阿纯，就展示过，如何用滤镜和美颜把打造成美女了。这个时代有三种方式可以让人变美：1微整形、医学美容，2化妆品，3美颜和滤镜。我们都生活在滤镜的时代，已经习以为常了。

　　

 

　　

 

　　3.抖音和时间

　　抖音杀不死微博，也杀不死微信公众号，它能杀死的，只是你的时间。你不信健身房跑十分钟试试，你刷抖音十分钟很快就过去了，你要是跑十分钟绝对过得很慢。这就是为什么百分之九十的年轻人一回家就是玩手机刷朋友圈、看抖音、玩游戏，所以有人说，想毁掉一个人，给他一部有网的手机就行了。

　　

 

　　

 

　　4.合群

　　作为一名学习算法大学生的感概

　　年轻人一定要远离合群，合群是淘汰的开始。合群并不是优秀的素质表现 ，而是 实力小于心理压力的屈服与妥协。大学生的普遍状态是，高中辛苦熬三年，终于解放了，于是天天逃课睡觉，开黑吃鸡、外卖撸串，考试作弊、论文靠买。懒散的宿舍生活，极易影响到人的精气神。或许有人想认真泡图书馆，想出去健身跑步，但为了合群，这一切都放弃了。出来工作后，时间异常宝贵，当你想静下来读书，却为了合群而去应酬。无效社交等于无效人脉，充斥着浮躁，虚伪和彼此利用。初出茅庐的年轻人崇拜“人脉力量”，认为混圈子才是上升关键，模仿各种“酒桌文化”。他们忽略了一个浅显的道理：人脉基于价值互换。当自身没有足够的价值时，所谓的“人脉”就等同于无效。【这几句话十分赞同，人脉是基于价值互换的，说白了，如果你的社会价值不能够被人所用，那么你口中所谓的“人脉”是虚的，只是你自己单方面的认为，一味的奉所谓的人脉关系为救命稻草，不如脚踏实地提高自身价值】